photo Découverte du pilates

Découverte du pilates

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 28/08/2025

Carlos vous attend pour un cours de pilates à la zone de loisirs des Bourdaines à Seignosse Océan. De 10h à 11h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. Prévoir une gourde d'eau, serviette (ou tapis), casquette et crème solaire suivant la météo. En cas de pluie, la séance sera maintenue et proposée en salle.

photo Initiation et découverte de la pelote basque

Initiation et découverte de la pelote basque

Sports de balle et de ballon

Lanne-en-Barétous 64570

Le 28/08/2025

Osez vous initier à la pelote basque ! Philippe vous propose une découverte de 4 spécialités : la main nue, la pala ancha, le xare et le chistera. A l'issue de la séance d'1h30, la pelote basque n'aura plus de secrets pour vous ! Ouvert à tous, à partir de 5 ans. Matériel fourni. Minimum 6 personnes, maximum 30 personnes. Réservation obligatoire.

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 28/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Bien-être

Anglet 64600

Le 28/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

photo Descente en Canoë-Kayak - Le Palais-sur-Vienne - Limoges

Descente en Canoë-Kayak - Le Palais-sur-Vienne - Limoges

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Limoges 87000

Le 28/08/2025

Du 7 juillet au 31 Août, du lundi au jeudi. Durée 1h45. Location de canoë-kayak. Départ à 15h de la base nautique où un mini-bus vous emmènera jusqu'au Palais-sur-Vienne afin d'assurer une descente vers Limoges. Séance encadrée par un moniteur, 8 personnes maximum, niveau facile. Les inscriptions se font sur place ou à la direction des sports au numéro en lien. Ne fonctionne pas le 14 juillet. Attention : Etre âgé d'au moins 8 ans et savoir nager sur au moins 25 mètres. Les mineurs doivent être obligatoirement accompagnés sur l'eau d'une personne majeure. Avoir des chaussures fermées est obligatoire également. Savoir respecter les consignes données, les bords de Vienne et les riverains.

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 28/08/2025

Offrez-vous un moment de bien-être unique avec une séance de paddle yoga sur la Rance. Entre équilibre, respiration et sérénité, laissez-vous porter par l'eau tout en vous connectant à la nature environnante. Une expérience apaisante pour le corps et l'esprit, au cœur d'un cadre naturel préservé. Organisé par Fauméa Stand Up Paddle. Lieu de rendez-vous communiqué à la réservation.

photo Stage de Théâtre

Stage de Théâtre

Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre, Manifestation culturelle, Spectacle de rue, Pour enfants

MONTVILLE 76710

Du 25/08/2025 au 29/08/2025

La Ville de Montville élargit les propositions de son École des Arts avec un stage théâtre organisé accessible dès 7 ans Ce stage sera animé par Julia Picquet, comédienne et metteuse en scène, du 25 au 29 août 2025. Il se déroulera à la salle Jean-Loup Chrétien sur des séances de 2h30. Le matin, de10h à 12h30, pour les 7 – 16 ans. L’après-midi, de 13h30 à 16h, stage intergénérationnel accessible dès 7 ans. Le tarif de ce stage, est fixé à 50 euros pour les Montvillais et 60 euros pour les non Montvillais. Informations et réservations avant le 20 août 2025 au 02 32 93 91 05 ou evenementiel@montville.fr.

photo Initiation et découverte de la pelote basque

Initiation et découverte de la pelote basque

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Lanne-en-Barétous 64570

Le 28/08/2025

Osez vous initier à la pelote basque ! Philippe vous propose une découverte de 4 spécialités : la main nue, la pala ancha, le xare et le chistera. A l'issue de la séance d'1h30, la pelote basque n'aura plus de secrets pour vous ! Ouvert à tous, à partir de 5 ans. Matériel fourni. Minimum 6 personnes, maximum 30 personnes. Réservation obligatoire.

photo Stage de Théâtre

Stage de Théâtre

Théâtre

Montville 76710

Du 25/08/2025 au 29/08/2025

La Ville de Montville élargit les propositions de son École des Arts avec un stage théâtre organisé accessible dès 7 ans Ce stage sera animé par Julia Picquet, comédienne et metteuse en scène, du 25 au 29 août 2025. Il se déroulera à la salle Jean-Loup Chrétien sur des séances de 2h30. Le matin, de10h à 12h30, pour les 7 – 16 ans. L’après-midi, de 13h30 à 16h, stage intergénérationnel accessible dès 7 ans. Le tarif de ce stage, est fixé à 50 euros pour les Montvillais et 60 euros pour les non Montvillais. Informations et réservations avant le 20 août 2025 au 02 32 93 91 05 ou evenementiel@montville.fr.

photo Ciné Pitchoun

Ciné Pitchoun

Lecture - Conte - Poésie

Vic-en-Bigorre 65500

Le 28/08/2025

Ciné Pitchoun, en partenariat avec le Réseau des médiathèques Adour-Madiran. Pendant les vacances scolaires, sur une matinée, programmation de court-métrage à destination des plus petits avec une lecture de contes ou d'histoires en lien avec la thématique du film. Temps de lecture et projection adaptée au jeune public (1h-1h15). Lectures offertes avant la séance de Petits contes sous l'océan. Ce programme de 5 courts métrages propose de partir sur les traces d'un célèbre marin, de découvrir d'incroyables légendes insulaires, d'explorer des univers aquatiques merveilleux, de vibrer au son de l'océan et de faire des rencontres étonnantes à travers ces contes. Un véritable voyage en immersion pour les petits comme les grands.

photo Journées balades & écriture en Ténarèze

Journées balades & écriture en Ténarèze

Manifestation culturelle, Marché, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Lecture - Conte - Poésie

Blaziert 32100

Le 28/08/2025

Les journées sont accessibles à tous, débutants ou confirmés, à partir de 15 ans, pour le seul plaisir de partager un moment convivial et créatif. Rendez-vous tous les jeudis en Ténarèze de 9h30 à 16h, en cas de fortes chaleurs, les horaires sont aménagés, en cas de pluie, les séances se déroulent au lieu-dit Le Couziné à Castelnau sur l'Auvignon. Le repas est pris sous forme de pique - nique. Le programme estival est : - 26 juin : "Bac 2025" à Condom - 3 juillet : "Au fil des saisons" à la chapelle Sainte-Germaine - 10 juillet : "Biografictions" à Larroque-sur-l'Osse - 17 juillet : "La langue aux chats" à La Romieu - 24 juillet : "Enquête au village" à Larressingle - 31 juillet : "Ouvrez grand vos yeu"x à Caussens - 7 août : "D'Arts & de Mots" à l'Abbaye de Flaran - 14 août : "Un dernier verre" au Domaine d'Aurian, Condom - 21 août : "Atelier en chansons" à Castelnau-sur-l'Auvignon - 28 août : "Revue de Presse" à Blaziert Les lieux de rendez-vous sont communiqués à l'inscription. Tarifs : 20€/journée (adulte), abonnement 100€ pour 6 ateliers au choix. Pour les enfants, il faut l'autorisation parentale, c'est à partir de 15 ans ! Sur réservations[...]

photo Yoga sur la plage & petit-déjeuner

Yoga sur la plage & petit-déjeuner

Foire - Salon, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Biscarrosse 40600

Le 28/08/2025

Commencez votre journée en douceur avec une expérience unique : un cours de yoga d’une heure sur la plage, face à l’océan, bercé par le bruit des vagues et les premières lueurs du jour. Rendez-vous à 8h du matin, aux aurores, au niveau de la grande roue, pour un moment de recentrage, de respiration et de mouvement en harmonie avec la nature. Accessible à tous les niveaux, cette séance guidée est l’occasion parfaite de vous reconnecter à vous-même dans un cadre apaisant et inspirant. Après la pratique, prolongez le plaisir autour d’un petit-déjeuner convivial au Fusion Café, situé tout près. Un moment pour partager, échanger et savourer des produits frais et gourmands, dans une ambiance détendue et chaleureuse. Une parenthèse bien-être à vivre pleinement, pour démarrer la journée du bon pied. Sur réservation

photo Yoga en plein air

Yoga en plein air

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Villeneuve-de-Marsan 40190

Le 28/08/2025

Guidé par Ingrid BRUZAUD GRILLE, Professeur de YOGA diplômée de l’école Pratham Yoga en Inde, assistez à des séances de yoga doux et ressourçant accessible à tous et de tout niveaux. Rendez-vous sous le grand chêne. Annulé en cas de pluie. Pensez à apporter votre tapis, une tenue confortable et de l’eau. RÉSERVATION OBLIGATOIRE PAR SMS Toute annulation sous moins de 24h reste due.

photo Yoga en Terre d'Accord

Yoga en Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 28/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

photo Ombrée Soleil : spectacle de magie - Pouancé

Ombrée Soleil : spectacle de magie - Pouancé

Spectacle, Manifestation sportive

Ombrée d'Anjou 49420

Le 28/08/2025

Pour sa 8ème édition, le programme "Ombrée Soleil" sera une nouvelle fois varié aussi bien pour les petits que pour les grands ! Animations sportives "bol d'oxygène", animations culturelles "bain de lecture", spectacles, visites, baignades... Un beau programme pour profiter de l'été à Ombrée d'Anjou ! Animations sportives gratuites proposées par la commune d'Ombrée d'Anjou. La féérie de la lumière noire et les mystères de la magie réunis dans un spectacle intimiste et étincelant. Inscription obligatoire - 6 séances de 30 min : 10h30, 11h30, 14h, 15h, 16h, 17h. Gratuit

photo Yoga en Terre d'Accord

Yoga en Terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 28/08/2025

Envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature ? Regine Deguigne praticienne formée et certifiée au yoga nidra, relaxation profonde et aux massages ayurvédiques et Jeanne Pinson professeur de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous propose un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces deux amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons une matinée ou un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. Deux séances le mardi de 10h à 12h ET le jeudi de 15h à 17h. Sur réservation.

photo Initiation marche nordique

Initiation marche nordique

Randonnée et balade, Courses à pied

Jarny 54800

Du 06/09/2025 au 13/09/2025

Les clubs USJ Rando de Jarny et Les Randonneurs du Pays de l'Orne d'Auboué organisent des séances gratuites d'initiation à la marche nordique: - les samedis 6 et 13 septembre 2025 de 9h à 11h au château de Moncel à Jarny Prêt de bâtons. Présentez-vous 10min avant le début de la séance.

photo Séance de sophrologie (en groupe)

Séance de sophrologie (en groupe)

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

QUETTREVILLE-SUR-SIENNE 50660

Le 14/10/2025

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors d'une séance de sophrologie. A travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Une séance : 12,5€ Avec la possibilité de s'inscrire pour 11 séances (de septembre à mars). Forfait 10 séances : 100 € - possibilité de régler en plusieurs fois sans frais

photo Stage de beach volley

Stage de beach volley

Sports de balle et de ballon, Competition sportive, Pour enfants

Clohars-Carnoët 29360

Du 26/08/2025 au 29/08/2025

Tout au long de l’été, le KAVB29 organise des stages hebdomadaires de beach-volley. Chaque semaine, les participant·es pourront profiter de séances d’entraînement du mardi au vendredi, encadrées par des entraîneurs qualifiés. Le stage se conclura par un tournoi amical au format 3x3, organisé le vendredi. Deux créneaux : de 9 h à 10 h pour les enfants de 6 à 12 ans ; de 10 h à 12 h pour les 13 ans et plus. Les inscriptions sont obligatoires !

photo Séance de sophrologie (en groupe)

Séance de sophrologie (en groupe)

Bien-être

Quettreville-sur-Sienne 50660

Le 14/10/2025

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors d'une séance de sophrologie. A travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Une séance : 12,5€ Avec la possibilité de s'inscrire pour 11 séances (de septembre à mars). Forfait 10 séances : 100 € - possibilité de régler en plusieurs fois sans frais

photo Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Educateur sportif spécialisé, activités physiques adaptées

Emploi Administrations - Institutions

La Haye, 50, Manche, Normandie

Missions principales - Préparer et animer des séances d'entrainements pour des enfants de 4 à 16 ans au sein des associations sportives (football, tennis, tennis de table et gym) - Préparer et animer des ateliers « d'éveil sportif » pour des enfants de 4 à 9 ans - Préparer et animer des séances d'animations sportives pendant les vacances scolaires pour des enfants de 8 à 16 ans Missions secondaires - Préparer et animer des séances d'activités physiques adaptées dans les EHPAD - Préparer le planning des activités des vacances scolaires - Gérer les inscriptions des activités des vacances scolaires Profil recherché Formation souhaitée et expérience : BPJEPS APT ou DEUG STAPS ou BEESAPT. Expérience souhaitée sur des missions identiques Connaissances et savoir-faire : - Connaître les techniques d'animation et d'encadrement - Connaître les gestes des premiers secours - Construire des séances et supports d'animation - Utiliser les logiciels Word et Excel - Rendre compte des actions menées auprès du responsable Qualités et savoir-être : - Avoir des capacités relationnelles et d'écoute - Avoir un esprit d'équipe - Etre organisé et rigoureux - Faire preuve de pédagogie et de[...]

photo Moniteur / Monitrice de gymnastique

Moniteur / Monitrice de gymnastique

Emploi Sport - Loisirs - Tourisme

Châtaigneraie, 85, Vendée, Pays de la Loire

Le poste sera à pourvoir à partir de septembre 2025. Missions sportives : - Mettre en place un projet pédagogique annuel ainsi qu'une programmation technique par catégorie. - Animer et encadrer les séances, de pré-poussin(e)s, de GAM et GAF, loisirs et compétitions. - Préparer les séances pédagogiques en fonction du public. - Assurer le relationnel avec les parents ou les tiers. Missions administratives : - Participer aux réunions techniques des catégories encadrées. - Assurer le suivi des dossiers en lien avec le sportif. - Participer à l'élaboration du planning. - Sur demande du Président ou du référent administratif, vous pourrez être amené(e) à participer à des réunions liées à l'objet de l'association. Responsabilité : Vous serez responsable de la mise en œuvre (conception des moyens) et de l'exécution des missions qui vous seront confiées : Garantir la bonne utilisation des infrastructures et du matériel mis à disposition, Garantir la sécurité des sportifs pendant la durée de la séance, Répondre aux attentes des adhérents (progression, évolution des séances). Garantir le respect de la politique sportive Il n'a pas la responsabilité en termes d'encadrement d'autres[...]

photo Stage de pilotage 7/13 ans

Stage de pilotage 7/13 ans

Pour enfants

Champforgeuil 71530

Du 19/08/2025 au 29/10/2025

Nos moniteurs sont entièrement dédiés à la sécurité et à l'apprentissage du karting pour vos enfants. Un équipement adéquat leur est également fourni : combinaison et casque. Au programme : - Cours théoriques et techniques, - Exercices pratiques, - Briefing sécurité sur les règles de roulage, - Séances de roulage suivies de conseils personnalisés, - Encadrement par moniteur diplômé BPJEPS, - L’équipement pilote (casque, combinaison…), - Le système de chronométrage type F1, - Exclusivité de la piste.

photo Jeux vidéo suivi d'une projection au cinéma VOG

Jeux vidéo suivi d'une projection au cinéma VOG

Lecture - Conte - Poésie, Cinéma, Repas - Dégustation

Bazas 33430

Le 29/08/2025

De 16h30 - 17h30 : Plonge dans l'univers ultra-rapide de WipeOut en réalité virtuelle! Prends les commandes de bolides anti-gravité et lance-toi dans des courses effrénées sur des circuits vertigineux. Prépare-toi à des sensations fortes et à des dérapages contrôlés dans ce jeu de course futuriste légendaire. À 18h, rendez vous, au VOG de Bazas, pour une séance Cinéma avec "Le 5ème Élément" ! Après avoir dompté la vitesse, change de dimension ! Nous t'embarquerons au cinéma de la ville pour une projection exceptionnelle du film culte de Luc Besson : "Le 5ème Élément". Suis Korben Dallas et Leeloo dans une aventure spatiale pleine d'action, d'humour et de visuels époustouflants, où le destin de l'humanité repose sur un secret ancestral. Tout public, dès 12 ans.

photo Atelier calligraphie

Atelier calligraphie "Mon bel alphabet"

Atelier, Théâtre

Jumilhac-le-Grand 24630

Du 14/07/2025 au 24/08/2025

Atelier tout public, famille (à partir de 7,5 ans) La calligraphie est l’art de faire des belles lettres avec des outils qui, il y a longtemps, étaient utilisés pour écrire : une plume, notamment la plume d’oie, ou un calame (roseau taillé). Ici nous utiliserons l’automatic pen, un outil plus facile à utiliser que la plume. Les apprentis copistes tracent les lettres qui les intéressent (lettres de leur prénom, d’un personnage historique) en suivant « le ductus », les flèches numérotées qui vont de haut en bas. Ils s’essaient aux pleins et aux déliés. A la fin de la séance, sur une feuille plus qualitative, les participants écrivent le mot choisi ou des initiales. Ils ajoutent des motifs, collages (fleurs, plumes...) pour embellir leur production !

photo Ciné plein air dans les quartiers - Un Été à Reims

Ciné plein air dans les quartiers - Un Été à Reims

Cinéma, Vie locale

Reims 51100

Le 29/08/2025

Un été à Reims vous propose plusieurs séances de cinéma en plein air dans différents quartiers de la ville, en partenariat avec l’association La pellicule ensorcelée. Vendredi 29 août : Projection de l'animé "Le Château dans le ciel" au Parc de Champagne -12h : Ouverture du site Fouille aux entrées & détecteurs de métaux : couteaux et bouteilles en verre interdits. À partir de 12h : activités gratuites (sportives, culturelles, artisanales, musicales, etc.) adaptées à tous les âges. Et vers 18h30 : installation de tables, chaises et transats à votre disposition. - 19h30 : Concert “Thomas Schmahl” Pop française Thomas Schmahl est un artiste polyvalent qui s’exprime à travers la musique, la sculpture et le cinéma. Sa musique, caractérisée par des textes singuliers en français, se distingue par sa simplicité et son efficacité. Cette fusion, résolument rock et pop, teintée d’influences psychédéliques et poétiques se libère pleinement sur scène. - 20h30 : Ciné-Quiz 3 questions, des goodies… et une dernière chance de briller avant le générique de fin ! - 21h : Projection ▪️ Patrimoine rémois en famille de Anaëlle Chevalier (3 min) Production : Cinémathèques du Grand Est[...]

photo Atelier du Musée Villa Montebello - Visite-Atelier pour adultes

Atelier du Musée Villa Montebello - Visite-Atelier pour adultes

Atelier, Exposition

Trouville-sur-Mer 14360

Le 13/09/2025

Venez passer un moment agréable en toute convivialité, autour de la découverte des collections permanentes ou d’une exposition temporaire au Musée Villa Montebello. Ce temps sera suivi, en atelier, par la pratique d’une technique artistique (dessin, peinture, modelage, etc.). Un moment de détente à vivre pour soi-même. > 21 JUIN : Visite-atelier autour des bains de mer (collections permanentes au 1er étage) La caricature (Doré, Daumier...) Gravure à la pointe sèche et impression sur papier > 13 SEPTEMBRE : Visite-atelier "Trouville c'est mon Amérique à moi..." Carnet de croquis, dessin, fusain, aquarelle... > TARIFS : - TROUVILLAIS : 4€ par atelier et par personne (30€ pour 10 séances) - NON TROUVILLAIS : 8€ par atelier et par personne (60€ pour 10 séances)

photo Séances de Do-In (auto massage)

Séances de Do-In (auto massage)

Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Du 18/05/2025 au 14/09/2025

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

photo Atelier philo animé par Christophe Richard à la médiathèque de Lisieux.

Atelier philo animé par Christophe Richard à la médiathèque de Lisieux.

Atelier, Café littéraire

Lisieux 14100

Du 19/08/2025 au 16/12/2025

Médiathèque de Lisieux. Découvrez les ateliers philo, animés par Christophe Richard, docteur en philosophie. Des séances ouvertes à tous, pour échanger en toute convivialité. Enseignant en philosophie pendant 20 ans au lycée Paul Cornu de Lisieux, et intervenant à l'Université Inter-Âges pendant 10 ans, il a par ailleurs animé des cafés-philo à Lisieux pendant plusieurs années. Sa jovialité, alliée à sa simplicité, aident à comprendre la philosophie et rendent cette dernière facilement accessible.